Światowy Dzień Walki z Depresją
23 lutego z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją w naszej szkole zwróciliśmy szczególną uwagę na znaczenie zdrowia psychicznego oraz rozmowy o emocjach.
W klasie 8a odbyły się warsztaty oddychania i wyciszania emocji, które poprowadziła pani Monika Tomiec. Uczniowie poznali proste techniki oddechowe pomagające radzić sobie ze stresem oraz ćwiczenia wspierające koncentrację i wewnętrzny spokój.
Spotkanie było cenną lekcją uważności i troski o własne samopoczucie.
Pamiętajmy – rozmowa i wsparcie mają ogromne znaczenie.
- to dla Ciebie staramy się być najlepsi, a Twoje zdanie bardzo nam w tym pomoże!